L’équitation

 

L’acquisition de savoir-faire

Dans un centre équestre, les premiers cours, encadrés par des professionnels, seront orientés sur la voltige.

  • Apprendre à monter
  • Se sécuriser, ne pas avoir peur

Le contact avec l’animal

  • Reconnaissance du cheval (soins dans les stalles, reconnaissance du danger et du caractère particulier de l’animal) :
  • Découverte du matériel équestre
  • Exercices de conduite du cheval à pied (ce loisir est également possible sur le lieu de vie)
  • Exercices de monte en carrière, en manège (monter et descendre du cheval, tenir sur la selle, tenir les rennes, avancer, tourner, changer d’allure, exercices d’assouplissement à l’arrêt comme en mouvement…)
  • Jeux équestres
  • Découverte du milieu et de l’environnement : ballades, randonnée
  • Prise de conscience du corps
  • Garder l’équilibre sur le cheval
  • Percevoir différemment l’espace : plus haut qu’à l’habitude et en mouvement, l’adolescente doit adapter ses réponses aux réactions de l’animal.

Développement de certains traits de caractères

  • Maîtriser ses pulsions et ses émotions
  • Se sentir responsable de l’animal dans toutes les situations, lui porter attention et considération
  • Considérer l’animal comme un être vivant et non comme un moyen de transport (ou un jouet) ordinaire.
  • Ne pas le rendre responsable de ses erreurs
  • Le nourrir et le soigner
  • Développer la complicité homme-animal

Autres activités sportives et physiques

  • Maîtriser et coordonner ses actions
  • Développer sa motricité
  • Se repérer dans l’espace, faire des choix (courses d’orientation)
  • S’assumer et évoluer parmi les autres

Les moyens

Matériel non consommable
Séances d’une heure, deux à trois fois par semaine

Matériel consommable
Bottes et bombes

Assurance et licence